Entrecosto no forno com mel e vinagre balsâmico

entrecosto no forno com mel e vinagre balsâmico num tabuleiro

entrecosto no forno com mel e vinagre balsâmico num tabuleiro

entrecosto no forno com mel e vinagre balsâmico num tabuleiro

Só de ver a foto, dá vontade de voltar a pôr a mesa e repetir esta refeição. Mas o tabuleiro ficou vazio — aliás, com os ossos.

É uma receita fabulosa. A mistura de todos os ingredientes, bem espalhados por toda a carne, e o calor uniforme do forno resultam nisto. Só provando mesmo.

De comer e… comer e… comer.

Porque esta receita funciona

O entrecosto é uma carne que perdoa. Tem osso, tem gordura, e é precisamente isso que a mantém tenra depois de duas horas e meia no forno.

O mel dá-lhe cor e um doce discreto. O vinagre balsâmico corta esse doce. O limão, com o sumo e a raspa, levanta tudo. E a massa de pimentão e a mostarda dão-lhe aquela base que faz lembrar comida de casa e não comida de restaurante.

Não tem técnica nenhuma. Tem tempo.


Ingredientes (para 6 pessoas)

  • 2 kg de entrecosto

  • 1 colher de sopa bem cheia de mel

  • 4 colheres de sopa de vinagre balsâmico

  • 4 colheres de sopa de azeite

  • 1 colher de chá de sal

  • 1/2 colher de café de pimenta

  • 1 colher de sobremesa de massa de pimentão

  • 1 colher de sobremesa de mostarda

  • 1 limão (sumo e raspa)


Modo de preparação

  1. Quando comprar o entrecosto, peça para o partir em pequenos pedaços, como se fosse para grelhar, separando a carne entre cada osso. Coloque a carne num tabuleiro próprio para ir ao forno.

  2. Num almofariz, junte todos os restantes ingredientes e mexa bem com o pilão, de modo a que fique bem emulsionado.

  3. Com um pincel, barre bem todos os pedaços de carne.

  4. Leve o tabuleiro ao forno a 180 ºC por 1 hora.

  5. Depois, tape com uma folha de alumínio e deixe por mais 1 h 30 m.


Como saber se está no ponto

O tempo pode ter de ser alterado, caso o entrecosto tenha mais ou menos carne. O teste é simples: puxe um pouco de carne do osso. Se esta se descolar facilmente, sem deixar carne no osso, está no ponto.


Com o que servir

Aqui foi acompanhado de batata doce frita, uma delícia. Também fica bem com arroz branco, uma salada de alface e tomate, ou simplesmente pão para molhar no molho do tabuleiro — que é, sinceramente, a melhor parte.

Para terminar a refeição, faço muitas vezes esta sobremesa de limão. É leve, fácil e sabe sempre bem no final. Fica aqui a receita.


Bom apetite!